Actividades físicas y deportivas: entrenador personal

 

CONTENIDOS:

 

1.-Estructura y función del sistema muscular, nervioso y esquelético.

2.-Bioenergía: Sistemas energéticos

3.-Adaptaciones al entrenamiento de fuerza

4.-Respuestas y adaptaciones al entrenamiento cardiovascular

5.-Consulta y evaluación del estado de salud.

6.-Técnica de los ejercicios de fuerza.

7.-Métodos de entrenamiento Cardiovascular.

8.-Planificación, periodización, programación y prescripción del entrenamiento

9.-Clientes con necesidades especiales.

10. Seguridad y prevención en SEP.